乳房是女性身体的第一焦点，是曲线美的最重要元素，其形状也体现了女性身体健康程度。中国医学科学院肿瘤医院内科副主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会副主任委员徐兵河教授告诉他我们，女性不应紧密注目乳房形态的变化，对乳房的关怀要跨越一生。 身体健康的乳房，其两侧方位、大小都要平面，乳头没出现异常分泌物，没肿块，皮肤紧绷。
而有问题的乳房可从外形显现出。 1.天塌地陷，乳房宽出有酒窝来。徐兵河教授说道，很多疾病都会引发乳房形状转变，造成肿块经常出现，乳房皮肤毛囊处有点状凸起，经常出现橘皮样或酒窝样转变。
最少见的还包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性炎症、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪发炎。 2.有一推就动的肿块。在乳房里抓起质地结实、表面平滑、边界确切、更容易被推展的东西，同时快速增长较慢，没其他感觉，有可能是腺瘤。结核、炎症的边界不确切。
肿瘤的边界不确切，它还有个特点，即周围的组织黏附，乳头不会有溢液，腋窝的淋巴结肿胀。 3.收缩突起。
当乳房经常出现了肿块时，就要十分小心了!生长缓慢、疼痛显著的肿块大多是良性炎症或炎症；快速增长快速增长、边界不明的肿块必须急忙检查。 4.乳头、乳晕颜色加剧，并常有双乳头和乳晕周围奇痒。
乳房身体检查时可找到双侧或单侧乳房内有炎症性病变或囊性炎症恶性肿瘤。乳头、乳晕颜色加剧提醒体内雌激素水平升高，作为靶器官的乳房再次发生了恶性肿瘤。
专家警告，定期检查是尽早找到乳房恶性肿瘤的基本方法。40岁以上女性不应每年做到次临床身体检查及乳房X线检测，适当时减少B超检查。对18—39岁女性不应每月自检1次，3年左右做到次临床身体检查或融合乳房B超检查。
自检的最佳时间是月经完结后一周;绝经后妇女可以相同在每个月的某一天。
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